E-book: Jak odzyskać kontakt z dzieckiem po rozwodzie

Rodzic wykluczany

Jak przetrwać psychologiczną wojnę i odzyskać swoje miejsce w życiu dziecka

Czy czujesz, że tracisz kontakt z własnym dzieckiem? 

  • Czy współrodzic używa manipulacji, nastawia dziecko przeciwko Tobie, odbiera Ci prawo do bycia obecnym rodzicem?
  • Czy masz wrażenie, że prowadzisz nierówną walkę, a każda rozmowa, każda decyzja i każda prośba staje się polem bitwy?
  • Czy masz wrażenie, że zamiast sojusznika w trosce o dobro dziecka — po drugiej stronie masz przeciwnika, który gra przeciwko Tobie?

Sprawdź mój kompleksowy poradnik dla rodziców w sytuacji rozwodu, alienacji i toksycznego konfliktu

🛡 DLA KOGO JEST TEN E-BOOK?
 

Dla rodziców, którzy: 

  • przeżywają rozwód lub separację
  • czują się odsuwani lub wykluczani z życia dziecka
  • mierzą się z manipulacją, alienacją lub wrogością ze strony drugiego rodzica
  • nie wiedzą już, jak chronić dziecko i siebie
  • chcą działać mądrze, spokojnie i skutecznie

Zobacz, co znajdziesz w środku

„Rodzic wykluczany” to nie kolejna teoria o rodzicielstwie.

To praktyczny, wspierający przewodnik, który napisałam jako psycholożka i psychoterapeutka, opierając się na wieloletnim doświadczeniu w pracy z rodzicami przechodzącymi przez rozwód, alienację rodzicielską i wyniszczające konflikty. Wiem, jak trudne i samotne potrafi być to doświadczenie. I wiem, jak bardzo potrzeba wtedy jasnych wskazówek, słów otuchy i konkretnego planu działania.

W tym e-booku dzielę się odpowiedziami na pytania, które słyszę najczęściej od osób takich jak Ty — rodziców, którzy próbują odzyskać swoje miejsce w życiu dziecka, mimo przeciwności:

– Jak rozmawiać z dzieckiem, które słyszy kłamstwa na mój temat?
– Co mówić, gdy jest manipulowane przez drugiego rodzica?
– Jak odbudować więź po czasie alienacji?
– Jak przetrwać psychicznie rozwód, szczególnie gdy po drugiej stronie jest osoba narcystyczna lub wroga?
– Jak działać, gdy wspólne wychowywanie to fikcja, a ja jestem traktowany/a jak wróg, nie współrodzic?

Justyna Rokicka 

Jestem psychologiem, certyfikowaną psychoterapeutką i specjalistką terapii rodzin. Od 15 lat towarzyszę osobom, które mierzą się z różnymi wyzwaniami i kryzysami.

Integruję najnowszą wiedzę oraz własne doświadczenia, by w „pigułce” przekazywać najbardziej praktyczne i wartościowe porady. Regularnie dzielę się nimi nie tylko na blogu godzinadlasiebie.pl, ale także w mediachspołecznościowych, gdzie tworzę przestrzeń pełną wsparcia i zrozumienia.

Prowadzę "Warsztaty Umiejętności Wychowawczych" oraz program „Dziecko w rozwodzie”, które pomagają rodzicom i dzieciom lepiej odnaleźć się w trudnym czasie rozstania i budować zdrowe relacje mimo zmian w rodzinie.

Jestem także autorką terapeutycznych audiobajek, które wspierają dzieci w radzeniu sobie z trudnymi emocjami, takimi jak złość, lęk czy problemy w relacjach zrówieśnikami.

Prywatnie jestem szczęśliwą żoną i spełnioną mamą trójki pełnych energii dzieci.

Opinie klientów

🔧 Co konkretnie zyskasz dzięki temu e-bookowi?

  • Gotowe scenariusze trudnych rozmów z dzieckiem – dowiesz się, co mówić, gdy słyszy o Tobie kłamstwa, jest manipulowane lub zaczyna się od Ciebie oddalać.
  • Praktyczny plan działania krok po kroku – jak reagować na alienację, co robić, gdy kontakt z dzieckiem zostaje ograniczony, i jak chronić jego emocje mimo konfliktu.
  • Strategie radzenia sobie z narcyzmem i przemocą psychiczną – jak nie dać się złamać, nie zatracić siebie i działać mądrze, nawet gdy po drugiej stronie jest osoba toksyczna lub agresywna.
  • Konkretną pomoc w rozmowach z instytucjami – szkołą, psychologiem, lekarzem, sądem – by nie być ignorowanym i być słyszanym jako rodzic.
  • Zestaw empatycznych komunikatów – które budują bezpieczeństwo i więź z dzieckiem, nawet jeśli widujecie się rzadko lub jesteś marginalizowany/a.
  • Wewnętrzne oparcie i zrozumienie – poczucie, że ktoś naprawdę wie, przez co przechodzisz i że nie jesteś w tym sam/a.
  • Nadzieję, która nie jest naiwna – ale oparta na wiedzy, doświadczeniu i przekonaniu, że więź z dzieckiem można odbudować – nawet po bardzo trudnym czasie.

Najczęściej Zadawane Pytania (FAQ)

Dla kogo jest ten e-book?

Dla rodziców, którzy: 

  • przeżywają rozwód lub separację
    czują się odsuwani lub wykluczani z życia dziecka
  • mierzą się z manipulacją, alienacją lub wrogością ze strony drugiego rodzica
  • nie wiedzą już, jak chronić dziecko i siebie
  • chcą działać mądrze, spokojnie i skutecznie
W jakiej formie jest e-book?

E-book jest w formie PDF

Ile ma stron?

E-book ma 70 stron

Jak mogę się zapisać na warsztaty?

Więcej informacji znajdziesz tutaj: https://godzinadlasiebie.pl/sklep/?t=warsztaty-psychologiczne

„Towarzyszę takim rodzicom od lat. Widzę, jak trudna jest ta rola: być rodzicem, który musi walczyć o każde „dzień dobry” i każde „dobranoc”. Którego głos jest zagłuszany, którego obecność jest systematycznie wymazywana. Ale wiem też, że można odzyskać sprawczość. Można nauczyć się mówić tak, by zostać usłyszanym. Można przetrwać i znów być obecnym rodzicem – nawet w najtrudniejszych warunkach.”


psycholog, psychoterapeutka rodzinna

"Rodzic wykluczany: Jak przetrwać psychologiczną wojnę i odzyskać swoje miejsce w życiu dziecka"
e-book

Format PDF — do pobrania od razu po zakupie

Natychmiastowy dostęp — zacznij czytać już dziś

Bezpieczna płatność online

Gwarancja satysfakcji:
30 dni na bezpłatny zwrot

Jestem pewna, że mój e-book będzie dla Ciebie wsparciem, dlatego daję Ci taką gwarancję.

KUP W PROMOCJI 

Pomóż dziecku poradzić sobie ze złością z naszymi bajkami terapeutycznymi.